“Un po’ di tempo per me. Ritrovare se stesse, vivere meglio” : le parole di Marina Piazza introducono questo laboratorio. Uno spazio per condividere un momento di benessere con la pratica dello hatha-yoga, fatta di asana (le posizioni), pranayama (gli esercizi di respirazione) e tecniche di rilassamento.
Lo yoga è una disciplina millenaria che si offre come strumento per favorire il benessere psico-fisico, in un’armonica integrazione di corpo, mente e spirito.
Il laboratorio si tiene al mercoledì, dalle 19 alle 20, presso la nostra sede: è possibile ospitare un numero chiuso di partecipanti.
Scrivici all’indirizzo assodadonna@gmail.com
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